33.5
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
936 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 59,92g.
Morgenmad: 玉米筍, 福樂 自然零原味優酪乳, 芝士. Frokost: 蔬菜湯(低鈉,加水), 豆干, 素炒芹菜, 海帶, 花椰菜, 豬里肌. Aftensmad: 得意的一天 葵花油, 高麗菜. Snacks/Andet: 金潤益 黑芝麻粉, 好市多 奇亞籽, 新活力(健茂生技) 檸檬多酚. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|