Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2017
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
1289 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 149,92g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Семена Льна, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Сосиски Молочные, Компот, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриный Бульон. Aftensmad: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Чумак Кетчуп, Good Food Миндаль Сушеный, Сушеная Клюква, Сушеные Бананы, Каждый День Филе Пангасиуса, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Andet: Сушеная Клюква, Сушеные Бананы, Roshen Ромашка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|