Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2017
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
1150 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 147,11g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Курица в Сметане. Aftensmad: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Nestle Кит Кат Мини, Чай с Медом, Яблоки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|