|
КД
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
1180 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 78,77g | Kulhyd.: 96,29g.
Morgenmad: Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Hortex Летние Овощи, De Cecco Макароны. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Мандарины, Яичница с Помидорами. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|