Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
1811 kcal
|
Fedt: 85,17g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 188,92g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Финик, Томатная Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Говядина Тушеная. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Сыр Домашний, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кофе, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|