Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
1668 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 206,25g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: O'Zera Шоколад 97,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Картошка Печеная, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Aftensmad: Яшкино Пряники Мятные, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|