Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
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1026 kcal
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Fedt: 31,53g | Prot.: 98,92g | Kulhyd.: 82,10g.
Morgenmad: Räucherlachs, Hammermühle Haferbrötchen. Frokost: Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Aftensmad: Räucherlachs, Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Protein Käsekuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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