Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
1020 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 34,29g | Kulhyd.: 139,13g.
Morgenmad: REWE Laugenkranz Sesam, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Körfez Joghurt 10% Fett, Aldi Milch 3,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. mere..
|
|
1836 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Støvsugning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flower*78's Vægt Historie
|