Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2017
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2017:
|
911 kcal
|
Fedt: 28,83g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 97,53g.
Morgenmad: Отведай! Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Бананы. Frokost: Смородина Красная, Перекресток Минтай Жареный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Andet: Отведай! Кефир 1%, Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|