|
Ну после вчерашнего уж точно стоим😂🥩🔪🤷🏻♀️😁
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2017:
|
1358 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 116,34g | Kulhyd.: 83,36g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Яйцо Всмятку. Frokost: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Греческий Салат. Aftensmad: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
18 nov 17 af medlem: Kholodovitch
|
Нууу... стрес после работы снимала красным сухиньким с говяжьим стейком:)))
18 nov 17 af medlem: Sashuliavam
|
Я и говорю "оно того стоило". И вкусно, и полезно. =)
18 nov 17 af medlem: Kholodovitch
|
Kholodovich даа оно того стоилооо)))
18 nov 17 af medlem: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|