Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2017
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
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934 kcal
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Fedt: 9,21g | Prot.: 27,43g | Kulhyd.: 199,31g.
Aftensmad: Bürger Krautschupfnudeln. Snacks/Andet: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Mandarine, Champignons, Cocktailtomaten. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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