Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2017
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2017:
|
920 kcal
|
Fedt: 59,36g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 42,44g.
Morgenmad: Кофе, Сервелат, Сыр Российский, Овсяноблин, Вода с Лимоном. Frokost: Сервелат, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Сыр Российский, Кофе. Aftensmad: Вода с Лимоном, Сыр Российский, Сервелат, Овсяноблин. Snacks/Andet: Сервелат, Сыр Российский, Вода с Лимоном, Кофе. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Træning - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|