Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2017
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2017:
|
1424 kcal
|
Fedt: 57,27g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Мандарины, Сахар, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Хурма, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Aftensmad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Майонез, Жареная Курица, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Куриный Бульон, Картошка Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста. Snacks/Andet: Сахар, Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|