Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2017
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
|
1334 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 49,94g | Kulhyd.: 153,41g.
Morgenmad: Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Минтай. Aftensmad: Calve Майонез Легкий, Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Andet: Швепс Мохито, Delasy Вермут, Печенье. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|