Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2017
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
|
992 kcal
|
Fedt: 20,86g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 161,28g.
Frokost: Safeway Baby Carrots , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Grape Tomatoes, Coleslaw , Olives. Aftensmad: 2% Fat Milk, Bananas, Raisin Bran. Snacks/Andet: Jell-O Sugar Free Cherry. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|