Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1313 kcal
|
Fedt: 23,52g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 203,98g.
Morgenmad: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Семга Слабосоленая. Aftensmad: Бондюэль Горошек Консервированный , Молодая Морковь, Морковь, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Мааг Кишмиш Светлый, Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vvvalentina_one's Vægt Historie
|