Mennoh!
82,8 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
2477 kcal Fedt: 109,00g | Prot.: 135,63g | Kulhyd.: 239,77g.   Morgenmad: Aldi Fettarme Milch. Frokost: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ei, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Aftensmad: TiP Brie, TiP Kasseler Aufschnitt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Aldi Vollkornbrot (32g), Dinkelbrot. Snacks/Andet: Nestle Schoko Crossies, Haribo Frösche, Ja! Würfelzucker. mere..
2573 kcal Motion: Sove - 8 timer, Sidde - 16 timer. mere..
Tager 2,3 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vorhh13's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.