Mennoh!
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
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2477 kcal
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Fedt: 109,00g | Prot.: 135,63g | Kulhyd.: 239,77g.
Morgenmad: Aldi Fettarme Milch. Frokost: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ei, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Aftensmad: TiP Brie, TiP Kasseler Aufschnitt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Aldi Vollkornbrot (32g), Dinkelbrot. Snacks/Andet: Nestle Schoko Crossies, Haribo Frösche, Ja! Würfelzucker. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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