Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1176 kcal
|
Fedt: 53,24g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 133,59g.
Morgenmad: Кижуч, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Frokost: Кофе, Пирог, Рис Вареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Мороженое, Сметана, Борщ, Орехи Кешью. Snacks/Andet: Яблоки, Инжир. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|