Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
745 kcal
|
Fedt: 21,41g | Prot.: 12,76g | Kulhyd.: 119,83g.
Morgenmad: Ananas, Honig, Butter, Bioland Bio Dinkelbrot . Frokost: Bruno Gelato Stracciatella. Aftensmad: HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|