Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1289 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 90,99g | Kulhyd.: 150,66g.
Morgenmad: Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Любятово Хлопья Кукурузные. Frokost: Макси Рис с Овощами, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная . Aftensmad: Му-Му Рис с Овощами, Судак Жареный. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|