Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
768 kcal
|
Fedt: 22,35g | Prot.: 46,55g | Kulhyd.: 95,28g.
Morgenmad: Enrolado de Presunto e Queijo. Frokost: Água com Limão, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joysees30's Vægt Historie
|