|
hari ini makan kfc menu full box total 880 kalori cuma buat makan siang.pagi malem belom.kapan kurus nya nih.gimana cara nya akhir bulan ini bisa turun 3 kg yaa ???
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1534 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 201,95g.
Morgenmad: Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oncom, Nasi Putih. Frokost: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Tahu Isi. Aftensmad: KFC Mocha Float, KFC Perkedel, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice. Snacks/Andet: NutriSari American Sweet Orange. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahanun's Vægt Historie
|