Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1371 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 155,25g.
Morgenmad: Вологодское Масло Сливочное, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай, Хлебница Хлеб Гречишный, 4 Сезона Черная Смородина, Чай с Лимоном, Замороженная Вишня, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Frokost: Хлебница Хлеб Гречишный, Щи с Мясом, Зеленый Лук, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Говядина Отварная. Aftensmad: Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Snacks/Andet: Кексы Тыквенно-Апельсиновые ПП, Чай с Лимоном, Апельсин, Банан, Миндаль, Миндаль Домашний Сыр с Травами, Кофе, Малиновое Варенье, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|