Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
607 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 14,78g.
Morgenmad: Café. Frokost: Elma Chips Batata Palha, Carne de Porco Assada. Aftensmad: Santa Helena Paçoquita (15g), Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Contra-filé. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina Pasqualini's Vægt Historie
|