|
kemarin aku sempat ocd 4 jam, kok makin ke sini makin ga bisa ikut ocd ya? pagi" perut kerasa laparr bangett dan agak lemess..
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
484 kcal
|
Fedt: 9,41g | Prot.: 20,36g | Kulhyd.: 86,40g.
Aftensmad: Blewah Melon. Snacks/Andet: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Kangkung, Apel Fuji, Telur Rebus, Tempe, Lobak. mere..
|
stabil vægt
|