Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1291 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 135,59g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Свитлогорье Творог 2%, Prime Star Шоколадный Кекс, Чай. Aftensmad: Шоколадный Кекс, Оливки (Любого Размера), Чай, Prime Star Шоколадный Кекс, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Andet: Славянка Золотой Степ (19г). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|