|
20 г угл. Мес законч
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1003 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 135,85g | Kulhyd.: 27,05g.
Morgenmad: Филе Индейки, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Филе Индейки, Карусель Филе Лосося. Aftensmad: Икра Лососевая, Приготовленный Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|