Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2012
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2548 kcal
|
Fedt: 92,45g | Prot.: 48,48g | Kulhyd.: 332,46g.
Frokost: King Pommes (Groß). Aftensmad: Knusprige Ofen-Hähnchen Schenkel Tr., Quark 20 %, Bier, King Pommes (Groß). mere..
|
|
2806 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|