Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1269 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 43,87g | Kulhyd.: 214,05g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Frokost: Манная Каша на Молоке, Банан. Aftensmad: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кисель. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|