Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
908 kcal
|
Fedt: 29,04g | Prot.: 48,70g | Kulhyd.: 111,77g.
Morgenmad: الزيتون الأسود, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, البيض المقلي, لبنة. Frokost: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), شوربة البطاطا, أرز بسمتي أرز بسمتي, ارجل دجاج مشوية مع الجلد. Aftensmad: فشار تسالي. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emasenesweet's Vægt Historie
|