Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2017
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120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
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1798 kcal
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Fedt: 47,58g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 238,24g.
Morgenmad: Honigbrot. Frokost: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Aftensmad: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Andet: Kaufland Salzbrezeln , Rio D'oro Pink Grapefruit , Lovilio Parmigiano Reggiano, Krombacher Bier. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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