Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
774 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 76,46g.
Morgenmad: Финик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говядина Тушеная, Макфа Гречка на Воде. Frokost: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|