|
вот стоило скушать вечером 150г капусты тушеной+4 бутера с икрой на масле +0,5кефира и привес =1,1кг!!!!упасть не встать((((
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
1871 kcal
|
Fedt: 88,50g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 212,03g.
Morgenmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Haribo Мармелад Мишки, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Aftensmad: Prime Star Рис с Овощами, Яблоко Антоновка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Икра. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|