Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
1028 kcal
|
Fedt: 20,31g | Prot.: 60,26g | Kulhyd.: 162,74g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Frokost: Мандарины, пп конфеты с нутом, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), филе куриное с гречкой. Aftensmad: Магнит Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Arla Сыр Natura Сливочный, морковный торт, Чай, Кофе, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|