Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
960 kcal
|
Fedt: 38,83g | Prot.: 62,97g | Kulhyd.: 93,49g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд. Frokost: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Kamis Горчица Французская, Сушеная Клюква, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|