Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
1543 kcal
|
Fedt: 69,10g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 165,15g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины, Изюм, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Astoria Соус Ореховый, Сливочный Сыр, Рис Вареный, Суши WOK Роллы Цезарь. Aftensmad: Astoria Соус Ореховый, Суши WOK Роллы Цезарь. Snacks/Andet: Fruttis Йогурт 5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|