Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
61 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
1470 kcal
|
Fedt: 80,85g | Prot.: 77,30g | Kulhyd.: 110,20g.
Morgenmad: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst. Frokost: AH Pangasiusfilet. Aftensmad: Aviko Ovenfriet, AH Runderchipolata. Snacks/Andet: AH Kipgrillworst, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Biologisch Rijstwafels, Milka Milka & Oreo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|