Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
1749 kcal
|
Fedt: 101,03g | Prot.: 71,08g | Kulhyd.: 134,13g.
Morgenmad: Натурпломбир, Нарезанная Ветчина, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сахарный Песок, Московский Провансаль Майонез, Ашан Сыр Российский, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, Красные Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
2541 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinakozak710's Vægt Historie
|