Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
989 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 29,96g | Kulhyd.: 122,66g.
Morgenmad: Café, Leite (Leite Integral). Frokost: Yoki Pé de Moleque, Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Salada de Berinjela. Snacks/Andet: Dori Amendoim tipo Japonês, Salada de Berinjela, Nestlé Nesfit Smoothie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camis DJES's Vægt Historie
|