|
Waga przed wyjazdem.
|
152,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 55,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1528 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 248,76g.
Morgenmad: Łaciate Mleko 0,0%, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Fitness Fruits. Frokost: Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa, Kawa Espresso, Bakalland BA! 5 Zbóż & Wiśnia z Amarantusem. Aftensmad: Herbata bez Cukru, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie, Kawa Espresso. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|