Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2017
|
92 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1613 kcal
|
Fedt: 60,91g | Prot.: 125,44g | Kulhyd.: 153,47g.
Morgenmad: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Landliebe Йогурт Вишня. Frokost: Помидоры, Кукуруза с Маслом, Перекресток Мясо по-Французски. Aftensmad: Жареная Курица, Кукуруза с Маслом. Snacks/Andet: Миндаль, Отведай! Кефир 1%, Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|