|
aku merindukan makanan" aku sebelum aku diet. 😂.. masih gampang tergiurrr
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
444 kcal
|
Fedt: 12,23g | Prot.: 17,73g | Kulhyd.: 74,59g.
Morgenmad: Buah Pir. Frokost: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terung Dimasak. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|