Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2017
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1583 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 102,66g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Вологжанка Сметана 18%, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Frokost: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). Aftensmad: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|