Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2017
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1131 kcal
|
Fedt: 31,69g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 152,50g.
Morgenmad: Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. Frokost: Сыр Адыгейский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Домашние Гарниры Рис по-Болгарски. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|