Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
|
92 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
|
1294 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 82,46g | Kulhyd.: 164,99g.
Morgenmad: Отведай! Кефир 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Бананы. Frokost: Гречка Вареная, Жареная Курица. Aftensmad: Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Фейхоа, Яблоко, Чай с Лимоном, Мёд, Киви. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|