Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
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596 kcal
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Fedt: 22,28g | Prot.: 40,85g | Kulhyd.: 54,40g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Frokost: REWE Avocado, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken. mere..
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stabil vægt
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