Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
|
898 kcal
|
Fedt: 52,78g | Prot.: 83,10g | Kulhyd.: 33,84g.
Morgenmad: Xcore Predators Prey, Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda, Tirol Requeijão Cremoso. Aftensmad: Clara de Ovo, Coxa de Frango, Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andet: Morangos, Coco Seco, Frimesa Nata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrielecgc's Vægt Historie
|