Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
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102,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
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1675 kcal
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Fedt: 80,73g | Prot.: 102,90g | Kulhyd.: 134,93g.
Morgenmad: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Queijo Coalho, Crepioca. Frokost: Laranjas, Maçã, Melão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Bisteca de Porco Grelhada, Kefir de Leite, Queijo Coalho, Crepioca. Snacks/Andet: Feel Good Chá Branco, Café com Leite Integral, Banana Prata. mere..
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