|
Пришла с работы, усталая и голодная, как собака. Хотела съесть яблочко и спать, а кончилось полным насыщением до донышка. Стыдно, грустно, но животик доволен! Вот надо же так, всю неделю держалась в рамках и вот тебе, срыв!!!😞
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2017:
|
1516 kcal
|
Fedt: 75,82g | Prot.: 33,09g | Kulhyd.: 179,86g.
Morgenmad: Сало, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каравай Хлеб Столовый, Майонез, Банан, Магнит Винегрет Овощной. Frokost: Суп из Говядины. Aftensmad: Жареный Хлеб, Копченов Сало Белорусское, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1773 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
потому что вы не чувствуете своего организма
зачем нажираться, если хватит всего по немногу, раз уж на то пошло
когда вы едите, вы априори, уже не голодны, значит надо съесть еще чуть-чуть (чтобы не хотеть есть через 5 минут) и все
24 nov 17 af medlem: Nekomorph
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Vægt Historie
|