Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2017
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2017:
|
1043 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 68,26g | Kulhyd.: 97,13g.
Morgenmad: 365 Дней Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи Зеленые со Свининой, Простоквашино Сметана 20%. Aftensmad: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Куриное Филе с Ананасами. Snacks/Andet: Залесский Фермер Зернистый Творог, Ашан Гранат. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|